每逢Final季，同学们备战的压力就会增加，考试期间怎么做才能有效缓解压力呢?压力是学生生活的一部分，感到学习和生活的压力是非常正常的事，有很多减少和管理压力的方法。 ​​​​​​​ 感到压力时，可以先列出对你造成压力的事情。当你知道了压力从何而来，就能更好地制定相关的计划，采用有针对性的方法会另减压更有效。万能班长今天挑选了一些减压小贴士，帮助大家放轻松应对考试季。 充足的睡眠 睡个好觉再开始好好学习吧。 睡眠对人的身体和健康至关重要。大多数成年人每晚需要7-8个小时的睡眠时间。作为学生，睡眠将有助于你的记忆力，注意力和每天学习的能力。相反，睡眠不足会使你感到压力更大，悲伤，生气，精神疲惫和积极性降低，从而对你的情绪产生负面影响。 良好的睡眠依赖于有规律的睡眠以及良好的睡眠习惯。

今天万能班长总结一下本科留学、博硕留学过程中可能遇到的一些学术问题，以及我们应该如何处理/发起申诉。 申诉留学学校 许多想出国留学但不符合录取标准的学生对此很感兴趣。留学学校的诉求是通过诉求重新获得进入学校的机会，拿到自己满意的offer。 通常，有多种原因会使您的应用程序失败。原学校背景不符合要求或不在申请名单中。GPA没有达到你想要的学校的最低录取标准。您的申请材料不完整。文档质量不好或匹配度不够高。 专业的相关性和在校学生人数的问题。我们有机会为最后一种问题提出申诉。在申诉过程中，首先要声明来这所学校的意义和你未来的打算。 ​​​​​​​ 毕业申诉 在毕业期间，如果学生违反记录，学生很可能拿不到毕业证。这个时候记得去申诉，因为通常学校会给你书面处罚通知。一般情况下，学校发出

　　在澳洲本科留学，最让我们恐惧的事情除了生病，那就是挂科了。澳洲挂科了对自己的影响究竟有多大?如果对挂科存疑该怎么去申诉呢?今天万能班长就给大家分享分享~ 　　如果在澳洲留学挂科其实也不用太担心。首先先看自己所挂的是什么科目，以及学校部门的相关政策。 ​​​​​​​ 　　1.首先看你的挂科是否是你的专业必修课，如果是你的专业课，那么看是否有重考的机会，如果没有就选择重修就好了，可以选择下学期重修或者有summer course，也可以暑假的时候修。这样下学期的负担不会这么大，一般来说最终的GPA是按你重修的分数计算的，只要认真学习，不用太担心影响GPA的。 　　2.如果所挂的科目是选修课，如果是觉得太难，那么重修的时候可以考虑换一门课程，同理，最终的GPA就不会计入你之前挂掉的那么课

　　本科留学期间，小伙伴们至少写过一次学术essay，你可能知道它需要有一个强有力的论文陈述。它可能决定你整篇论文的成绩，因为它介绍了它的内容。如果你的论文陈述不够有说服力，它可能会影响你的论点的有效性，甚至误导你的推理。但是，如果你创建了一个深思熟虑的文章，那么你的论文结构的一半已经准备好，你将确定最终会得出什么结论。出于这个原因，重要的是能够以强有力的论辩性论文陈述开始你的论文，这篇文章将帮助你。 ​​​​​​​ 　　一、什么是论文陈述? 　　论文陈述是你想在论文或论文中证明的简洁想法。本质上，简而言之，它就是你的整篇文章。通常，论文陈述放在介绍性段落的末尾，为读者提供上下文并解释你将要讨论的内容。议论文是一种工作，其中强有力的论文陈述至关重要，因为它必须在其传统的三要素构成中。

　　本科留学、博硕留学期间被挂科了?不要放弃，一篇Appeal申诉信帮你搞定!今天万能班长要来给大家介绍一下Appeal。 　　留学学校申诉 　　这是很多想要去留学但是没有达到录取标准的同学们比较感兴趣的。留学学校申诉就是通过申诉让你重新获得入校的机会，得到那个让你满意的offer。 　　一般有以下几个原因会使你的申请没有通过： 　　·原学校背景没有达到要求或不在申请list。 　　·GPA没有达到你所要学校的最低入学标准。 　　·你的申请材料不够完整。 　　·文书质量不行或是匹配性不够高。 　　·专业的相关性和学校的招生人数的问题。对于最后这种问题我们有申诉的机会，在申诉过程中要注意首先是声明自己来这个学校上学的意义以及你以后的规划，PS着重看看是否需要重新修改，也建议大家找