拖延症太严重?总是被迫成为DDL人,作业只能草草了事?
澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。有没有这种情况,当你准备用五个星期去完成一篇澳洲final考试的论文,但是却一直刷手机,没有按照原计划开始实行,最终拖延到截止日期的前两天才开始写。很多时候我们往往会被外界因素所打扰,阻止了我们迈向优秀的步伐。万能班长今天的海外留学辅导就为同学们分析一下常见的拖延情况以及对应的方法,一起来看看吧。
小伙伴们会不会总感觉有些时候设定了一些目标但是很难去实现。大目标虚无缥缈;太小的目标又不屑于花精力去实现。就比如现在有一个2500字的essay在五周后截止,明明想早点把它完成,但是通常都在DDL前熬两个通宵去草草完成。
假如想要改变现状,想写一篇HD的essay,应该如何去实现这个目标呢?
心理学家认为一个可坚持