学习经验分享之教你如何提高自控力
相信不少小伙伴都遇到过这种情况:当你准备用五个星期去完成一篇论文,但是却一直刷手机,没有按照原计划开始实行,最终拖延到截止日期的前两天才开始写。很多时候我们往往会被外界因素所打扰,阻止了我们迈向优秀的步伐。今天万能班长的学习经验分享就来教小伙伴们如何提高学习效率,摆脱拖延症,提高自控力!当我们想要提高自控力时,需要注意哪些事情呢?1、极简环境:控制外界干扰因素做事情尽量找个安静的场所,环境对我们的干扰很大。太过杂乱的环境会让我们的注意力分散,因此我们在做事的过程中要尽量减少环境对我们的干扰。比如说我们可以选择在书房工作和学习,如果家中环境太过嘈杂,可以选择去图书馆或者较为安静的咖啡馆。也可以选择去自习室进行学习哦~2、做好计划:明确学习内容和进度不一定非得制定那种具体到每分钟的计划,我们可以在