针对现在是网课，可以在电脑安装实时字幕的插件。你网上搜索就会出来很多安装的教程。

Zoom可以直接设置字幕，参照这个网站：

https://support.zoom.us/hc/zh-cn/articles/207279736-%E9%9A%90%E8%97%8F%E5%AD%97%E5%B9%95%E5%92%8C%E5%AE%9E%E6%97%B6%E8%BD%AC%E5%BD%95​support.zoom.us/hc/zh-cn/articles/207279736-%E9%9A%90%E8%97%8F%E5%AD%97%E5%B9%95%E5%92%8C%E5%AE%9E%E6%97%B6%E8%BD%AC%E5%BD%95

Teams也是自带字幕生成的。你可以反复回看录播，边听遍记笔记。