如果你在加拿大留学，不想继续读下去，你可以考虑申请退学或休学。以下是一些可能会帮助你的建议：

1. 了解学校的政策：首先，你需要了解学校的政策，看看退学或休学的条件和程序是什么。你可以找到学校的官方网站或者学生事务中心，了解关于退学和休学方面的具体信息。

2. 与导师或顾问交谈：如果你已经确定了要退学或休学，你需要与导师或顾问交谈，告诉他们你的情况并获得相应的建议和支持。他们可能会帮助你制定一个详细的计划，以便你可以顺利离校或重新开始学业。

3. 提交申请：你需要向学校提交退学或休学的申请。对于退学的申请，你需要提供相应的材料，并填写相应的表格。对于休学的申请，你需要说明你计划在休学期间做什么，以及你什么时候计划回到学校。在提交申请之前，你需要仔细检查申请材料，并确保它们符合学校的要求。

4. 处理校内事务：在提交申请之前，你需要确保你已经处理完所有的校内事务，如退还图书馆书籍、清算学费等。如果你还有未解决的事务，你需要尽快处理，以免影响你的离校或休学。