如果在英国涉嫌抄袭，你需要尽快采取一些措施以尽可能减少或避免后果。以下是万能班长提出的一些建议：

1. 了解所涉嫌抄袭的情况：了解是哪些部分存在涉嫌抄袭的问题，以及是谁对你的论文提起了指控或投诉，这可以为你确定下一步的行动方向提供有用的信息。

2. 寻求校方或导师的帮助：如果你是一名学生，你可以向学校的学术支持部门或导师寻求帮助和建议。他们可以提供关于处理抄袭指控的信息和建议，了解学校的抄袭处理制度，以及如何申诉和辩解。

3. 做好备份：在开始考虑如何回应指控之前，首先要做好备份。确保保存所有的相关文档和资料，并将它们备份到不同的位置或存储设备上。这是为了保证在处理抄袭指控期间不会失去有关证据。

4. 调查和澄清：如果认为自己并没有抄袭，可以对相关的论文和文献进行进一步的调查和澄清，收集足够的证据来证明自己的清白，并且尽可能与相应的机构或人员进行沟通和交流。

5. 遵守学校抄袭处理制度：如果在英国涉嫌抄袭，必须遵守学校的抄袭处理制度。这通常包括按时提交所要求的文件、出席听证会和维护最佳策略等等。