首先，可以考虑就这一案件向学校提出上诉，以解释和辩护你的立场。你可以就ChatGPT的使用情况、参考文献的使用、研究思路等方面进行详尽证明，并强调你使用ChatGPT仅仅是为了提高论文的质量，并没有冒用他人成果或者伪造数据等。同时，检查论文中是否存在其他的问题或者疏漏，如果存在，需要进行积极的修改和改进。此外，你也可以寻求专业的学术论文代写服务，这样可以避免因聊天机器人的使用而产生学术不端的问题。无论选择哪种方式，都需要认真对待论文写作、遵守学术规范，以免因造假或不端行为而导致不良后果。